Spring aan boord voor een heerlijk mindful programma op de Wadden
Vaar / zeil mee naar de prachtige Wadden! In dit uitgestrekte gebied met beschutte, oerhollandse wateren waar eb en vloed door de geulen razen, zeehonden op de zandplaten rusten, ga je naar (of voor anker bij) Terschelling en Vlieland. Je zult merken dat je de tijd vergeet zodra je op het water bent. Hoe fijn is dat, even helemaal weg....
De SOUL-sessies die we hadden worden hier en daar weer anders. In ieder geval blijven ze speels, met een combinatie van mindful energy flow, creatieve expressie (dans, stembevrijding, mantra zingen, intuïtief schilderen of schrijven), zintuigelijke wandelingen, qi gong, Tension Releasing Exercises (TRE), cacao ceremonie en ademwerk. Ervaring is niet nodig. De magie zit in het loslaten, dan volgt de rest vanzelf.
De sessies zijn deels aan boord, deels in de mooie natuur (duinen, bos of strand). Tussendoor is er volop tijd om te chillen en te doen waar jij behoefte aan hebt (zwemmen, wandelen, lezen, schrijven of lekker niets in de hangmat).
We nodigen je uit onze slogan te leven: 'Enjoy the Room to Be'. We hebben gemerkt dat zo goed mogelijk voor jezelf zorgen -dus pak gerust die appel of dat kopje thee tussendoor- in combinatie met de elementen, de uitwerking op onze SOUL sessies zo intens maken. Regelmatig krijgen gasten naast rust, de mooiste inzichten of spirituele ervaringen.
Bespeel je een instrument en neem je het graag mee? Leuk! Weet dat er een gitaar en ukelele aan boord zijn die je ook kunt gebruiken.
Als we kunnen zeilen en het past in het programma, dan zeilen we. Anders varen we op de motor.
'je kunt de wind niet veranderen, wel de stand van je zeilen'
Naast 'the food for the SOUL,' is 'the captain the cook.' Hij bereidt elke dag heerlijke, verse vegetarische maaltijden en af en toe een visje voor je (afhankelijk van de groep), behalve op de 3e dag. Dan heeft hij vrij en ga je op eigen kosten ergens aan wal eten.
Caroline: 'Hemelvaart weekend op de prachtige 'Marie' doorgebracht. Zon, zee, Hemelse wadden, heerlijk eten, even leven in een bubbel. Yoga, lucht, zeehonden, plezier, koud, ongemak, verdriet, de slappe lach. Herkenning, verbinding, veiligheid, de voelbare liefde van Isabelle en Harry. Schoongewaaid van binnen, mijn ziel weer in balans, klaar voor de uitdagingen in m'n leven. Dit neemt niemand me meer af. Hemels.'
Programma Wadden(eilanden) 4 dagen / 3 nachten
Dag 1
- Tussen 15.00 en 16.00 uur ontvangst aan boord in Harlingen Haven
- Welkomstdrankje, introductie en doornemen veiligheidsvoorschriften
- Varen / zeilen naar ankerplek Terschelling
- Diner
- Kennismaking via engelenkaarten
Dag 2 (stilte t/m ontbijt)
- Ontbijt
- Mindful energy flow
- Intuïtief schilderen of schrijven
- Vrije tijd
- Lunch
- Vrije tijd (op eiland)
- Gi gong
- Diner
Dag 3 (stilte t/m ontbijt)
- Ontbijt
- Varen/zeilen naar Vlieland
- Stembevrijding
- TRE (Tension Releasing Exercises)
- Lunch
- Vrije tijd
- Zintuigelijke wandeling (stilte)
- Diner (op eigen kosten)
Dag 4 (stilte t/m ontbijt)
- Ontbijt
- Cacao ceremonie/met meditatie
- Verbonden ademwerk
- Vrije tijd
- Lunch
- Mindful 'toetje'
- Zeilen/varen naar Harlingen haven
- Soepje
- Check out rond 17.00 uur
Note
De weersomstandigheden zijn altijd leidend of we kiezen voor zeilen of varen. Ook passen we soms het programma aan en/of veranderen we de volgorde van de activiteiten en bezoek eilanden.
Lex: 'er is echt meer tussen hemel en aarde. Een indrukwekkend schip, twee prachtige mensen en de kaarten logen er niet om. We hebben heerlijk gegeten en gevaren/gezeild, dank Harry. De oefeningen en aandacht voor mindful beleven waren een nieuwe ontdekking, dank Isabel. Heerlijk uitgewaaid en met een verrijkt gevoel weer thuisgekomen. De tijd vloog om. Het leven op water is zeker een andere dimensie dan aan land! Een aanrader. Namaste.'
Programma Wadden(eilanden) 5 dagen / 4 nachten
Dag 1
- Tussen 1500 en 1600 uur ontvangst aan boord in Harlingen Haven
- Welkomstdrankje, introductie en doornemen veiligheidsvoorschriften
- Varen/zeilen naar ankerplek Vlieland
- Diner
- Kennismaking via engelenkaarten
Dag 2 (stilte t/m ontbijt)
- Ontbijt
- Mindful energy flow
- Intuïtief schilderen of schrijven
- Vrije tijd
- Lunch
- Vrije tijd (op eiland)
- Diner
Dag 3 (stilte t/m ontbijt)
- Gi gong
- Ontbijt
- Stembevrijding
- Lunch
- Vrije tijd
- Zeilen/varen naar Terschelling
- Diner (op eigen kosten) op het eiland
Dag 4 (stilte t/m ontbijt)
- Qi gong
- Ontbijt
- TRE
- Lunch
- Vrije tijd
- Voor anker Schuitengat (Terschelling)
- Zintuigelijke wandeling (stilte)
- Diner
Dag 5 (stilte t/m ontbijt)
- Ontbijt
- Cacao ceremonie/met meditatie
- Ademwerk
- Vrije tijd
- Lunch
- Mindful 'toetje'
- Vrije tijd
- Varen/zeilen naar Harlingen Haven
- Soepje
- Check out rond 17.00 uur
Note
De weersomstandigheden zijn altijd leidend of we kiezen voor zeilen of varen op de motor. Ook passen we soms het programma aan en/of veranderen we de volgorde van de activiteiten en het bezoek aan de eilanden.
Groepen
- De maximale groepsgrootte is 6 deelnemers en minimaal 4 deelnemers.
- Bij een windkracht boven de 6, houdt de bemanning het recht voor om niet het water op te gaan.
- Wijzigingen in het programma in verband met het weer, wensen of dat wat er leeft binnen de groep, zijn mogelijk.
- Bij een exclusieve groepsaanmelding is een programma op maat bespreekbaar
Overnachten
‘Marie’ heeft voor haar gasten twee ruime, moderne hutten met elk twee comfortabele 1-persoons bedden (onder- en bovenbed met NASA traagschuim matrassen), en een gastendouche- en toiletruimte. Ook zijn er twee comfortabele bedbanken in de afsluitbare lounge. Wil je ook wel eens buiten slapen? Dat kan. We hebben twee slaapbanken aan dek of heerlijke hangmatten tussen de masten. Natuurlijk kun je altijd weer naar je vaste plekje binnen als je wilt.
Prijzen
De investering voor de 4 daagse / 3 nachten expeditie bedraagt €735,- per persoon en de 5 daagse / 4 nachten expeditie bedraagt €935,- per persoon.
Ben je een terugkomer op de Wadden? Dan ontvang je altijd 50€ korting (niet in combinatie met early bird korting).
Eerste keer aan boord? Dan ontvang je 50€ early bird korting bij boeking vijf maanden voor vertrek.
Inclusief
- Inhoudelijk programma
- Professionele begeleiding
- Telefonische intake voorafgaand aan het retreat
- Havengeld Terschelling en/of Vlieland
- Diesel
- Alle maaltijden (behalve diner 3e dag). Er kan rekening gehouden worden met voedsel allergieën
- Vers welkomsdrankje
- Onbeperkt verse kruiden- of gemberthee, water en goede koffie. Sapje, wijntje of biertje bij diner
- Beddengoed, hand -en stranddoeken
- SOUL-attributen
- Persoonlijke aandacht!
Exclusief
- Boekingskosten €15,- per persoon
- 1 diner buiten de deur
- Transportkosten van huis naar Harlingen haven en terug
- reis- en annuleringsverzekering
Hoe kom je in Harlingen en de ‘Marie’?
Met de auto: parkeren bij P1/P2/P3 ‘Tjerk Hiddes’ op 15 minuten lopen (https://www.parkerenharlingen.nl/reserveren). Zie ook dit handige kaartje. Tarief €10 per dag, en als je online reserveert €8,50 per dag.
Met het openbaar vervoer: neem de trein of de bus naar station ‘Harlingen Haven’, en dan 2 minuten lopen.
De exacte locatie van de ‘Marie’ sturen wij je vlak van tevoren.
Vlak tevoren maken we een groepsapp: wie weet kun je wel carpoolen.
Wil je aanmonsteren of heb je vragen?
Roep ons op
'Enjoy the Room to Be'
