Ademwerk

Zoals we ademen, zo leven we. Als je ademhaling verandert, verandert je leven. Dit is de essentie van bewust verbonden ademen. Het is een techniek die een brug slaat naar je onderbewustzijn en die je in contact brengt met onverwerkte emoties, overtuigingen en blokkades. Door bewust te kiezen voor deze krachtige, liefdevolle en helende methode nodig je elk stukje van jezelf uit weer te stromen en te ontspannen in wat nu is, zonder in het verhaal erachter te hoeven gaan. Je cellen komen uit de verdrukking en je gestolde emoties komen vrij. Je komt weer bij jezelf!

 

Voor wie?

Misschien zit je niet lekker in je vel en ervaar je een oppervlakkige ademhaling of misschien houd je je adem vast? Dit kan te maken hebben met gebeurtenissen uit het verleden die je niet wilde voelen. Misschien deinsde je ooit ergens voor terug, of had je het gevoel niet goed genoeg te zijn doordat je steeds maar werd afgewezen, steeds niet werd gezien in wie je was. Die gebeurtenissen deden misschien zo'n pijn dat je (on)bewust koos voor een overlevingsstrategie, waardoor je in je hoofd ging leven. Gevoel wordt dan geparkeerd. Het zou kunnen zijn dat je het pijnlijke gevoel als het ware liet stollen en uit verbinding trad met jezelf, waardoor ook je adem veranderde. Deze wordt dan oppervlakkig of stopt soms helemaal, om zo de pijn niet te hoeven voelen.

 

Reviews:

Henk: 'Ik ging er wat nuchter in, maar was enorm onder de indruk van de uitwerking. Ik kwam in een ongelofelijk diepe trip van ontspanning terecht. Zo diep ben ik nog nooit geweest. Mijn lichaam begon van top tot teen te tintelen. Het leek alsof Isabel precies wist wanneer en waar ze me moest aanraken om het proces te bevorderen. Ik voelde me herboren na de sessie en ben benieuwd naar meer.'

Pauline: 'Toen ik bij Isabel aankwam, stond ik in de 'hup-hup-stand'. Ik dacht: even ademen, en dan hup, nog even een boodschap doen, naar huis, hup koken en dan nog even de administratie. Wie had gedacht dat er zó veel los zou komen dat ik alleen nog maar kon luisteren naar mijn eigen diepe verdriet? Isabel stelde me gerust en zei dat het juist goed was dat verdriet losgeweekt werd. Haar stem en warme handen maakten me rustig en ze bleek uiteindelijk gelijk te hebben: door het ademwerk voel ik me nu tien keer lichter!'