Adem privé

Verbonden ademwerk kun je privé doen of in een ademcirkel. Vind je het nog lastig om naar je buik te ademen of voel je je veiliger in een privé setting? Dan is een adem privé een aanrader. Om goed te landen, geef ik er altijd een oefening bij om te gronden. Dit helpt je om bewust aanwezig te zijn en open de sessie in te gaan.

Ervaar wat de magie van de verbonden adem met je doet!

Juliette: 'onlangs bij Isabel een 1 op 1 adem sessie mogen ontvangen. Wat was dit een unieke, bijzondere en onvergetelijke spirituele reis geworden. Volkomen veilig en geborgen ingestapt, klaar om naar binnen te gaan. Naar binnen in mezelf om stukjes van mijn puzzel compleet te maken. Niet wetende dat het stukje puzzel een ander verborgen stukje was. Maar oh wat was dit mooi. Wat had ik dit nodig. Isabel is een lieverd die ik een aantal jaren geleden heb leren kennen tijdens mijn soul vaartrip op de wadden en afgelopen september in Spanje aan boord van de 'Marie'. Aan boord van deze reis was er al heel veel gebeurt maar het laatste stukje heb ik dus onlangs in een 1 op 1 sessie ondergaan. Deze ervaring zal ik altijd blijven koesteren, ik mag nu mijn pad vervolgen in kracht en vertrouwen.'

Annat: 'omdat ik slecht slaap en hoog adem, zocht ik een Ademcoach die mij kon helpen meer door mijn buik te ademen en meer rust te vinden. Ik kwam toevallig bij Isabel terecht. Vanaf het eerst moment voelde ik me goed bij haar. Na een kort intakegesprek, waarin ik me vrij voelde veel te vertellen, zijn we aan de slag gegaan met Ademwerk. Ik had me vooraf niet echt verdiept, maar Isabel hielp me rustig en duidelijk mee te ademen tot ik op een bepaald moment voelde dat mijn handen en voeten gingen tintelen en er een ruimte ontstond in mijn hoofd die ik niet eerder had ervaren. Er kwamen tranen zonder verdere gedachten, maar bij terugkomst in het normale ademen, voelde ik dat ik iets had geraakt wat me tot nu toe aan het denken heeft gezet over loslaten en zingeving. Ik denk erover om mezelf een cadeautje te geven en een 4-daagse te boeken bij Marie Mindful Sailing en hiermee verder aan de slag te gaan.'

Wat je kunt verwachten

Intakegesprek
Mindful grondingsoefening
Een volledige verbonden ademsessie
Feedback op je adempatroon
Duur 1,5 uur à 2 uur
Investering: privé sessie €120,00 (incl intake en coaching). Duo-sessie €180,00 (incl intake en coaching)
Advies: warme loszittende kleding, warme sokken, neem een fles water mee en pak je rust na de sessie!

Speciaal pakket

3 sessies van 1,5 uur €350,00 (ipv €365,00)
3 duo-sessies van 1,5 uur à €525,00 (ipv €545,00)

Toch liever in een groepje van maximaal 5 personen? Kijk dan op ademcirkel

Contra-indicaties

Verbonden ademen wordt afgeraden bij contra indicaties. Twijfel je? Neem dan contact op.

Annuleringsvoorwaarden

Bij annulering van een boeking tot een week van tevoren, worden €15 administratiekosten gerekend. Bij afmelding binnen een week voor de sessie, worden de totale kosten in rekening gebracht.

Toch liever in een groepje van maximaal 5 personen? Kijk dan op ademcirkel

Locaties

Op zeilschip 'Marie', Werfkade 4 Amsterdam Noord
Bij je thuis in of rond Amsterdam of Bergen
Op een mooie plek in de natuur, Baakmeerdijk 10, Bergen

Hoe kom ik bij 'Marie'?

Marie’ ligt in Amsterdam Marina, naast Loetje aan het IJ. Bereikbaar met de pont naar NDSM, vanaf Centraal Station of Pontsteiger. Bereikbaar met de bus, halte Stenendokweg. Parkeren in de nabijgelegen parkeergarages, of op straat (gratis overdag, vanaf 19.00u €1,66 per uur).

Wil je liever eerst een vrijblijvend gesprek? Bel: 06 513 25 423

Meteen een afspraak maken?