TRE (opfris) workshop
Graag nodig ik je uit voor een TRE (Tension/Trauma Releasing Exercises) (opfris) workshop in de prachtige Yogallery in Alkmaar. Een middag om te ontladen, te genieten en meer met body and mind in evenwicht te komen, waardoor je (eventuele) klachten verminderen of verdwijnen.
Patty: 'wat een fijne ervaring was dit. Ik was helemaal uit mijn drukke hoofd. Mijn lichaam voelde aan het einde zwaar, maar wel heel fijn. Ik stond veel steviger op mijn voeten. Dit ga ik vaker doen.'
Praktisch:
- Datum: zaterdag 28 november
- Tijd: 14.00 - 16.30 uur
- Locatie: Yogallery, Verdronkenoord 18 in Alkmaar
- Meenemen: sokken, loszittende (laagjes) kleding met eventueel trui, waterflesje
- Tip: pak je rust na de workshop!
Programma:
- Achtergrond TRE
- Mindful oefening met muziek
- TRE sessie
- Evaluatie
Deze workshop gaat door bij minimaal 4 inschrijvingen. Heb je een liever alleen? Kijk dan op TRE privé (of duo-sessie).
Note: Zorg dat je TRE aanleert door een professional!
Check: https://traumaprevention.com/tre-provider-list/
Contra indicaties
TRE wordt afgeraden bij contra indicaties. Twijfel je? Neem dan contact op.
Investering
De investering voor deze TRE (opfris) workshop is € 45 per persoon.
inclusief:
- Inhoudelijk programma
- Professionele begeleiding
- Telefonische intake voorafgaand aan de workshop
Note
Als je deelneemt aan een TRE workshop ben je altijd zelf aansprakelijk en verantwoordelijk, dus weet van tevoren wat je eventueel kunt verwachten. Mocht je twijfelen overleg dan jouw persoonlijke situatie vooraf door mij een berichtje te sturen: info@mariemindfulsailing.com
Andere locatie
Heb je een eigen groepje en locatie. Ik kom graag.
Heb je vragen of wil je boeken?
