TRE Workshop
Graag nodig ik je uit voor een TRE (Tension/Trauma Releasing Exercises) workshop. Een dag om te ontladen, te genieten en meer met body and mind in evenwicht te komen, waardoor je (eventuele) klachten verminderen of verdwijnen.
Praktisch:
- Datum: zaterdag 26 mei 2024
- Tijd: 10.00 uur - 15.00 uur
- Locatie: op zeilschip 'Marie', voor anker bij Durgerdam
- Meenemen: warme sokken, loszittende kleding en waterflesje
Programma:
- Achtergrond TRE (indien nodig)
- Mindful oefening
- TRE sessie
- Lunch (1 uur)
- Theorie TRE (wat gebeurt er met je spieren, zenuwstelsel en je brein)
- TRE sessie (verdieping)
- Evaluatie
Deze workshop gaat door bij minimaal 4 inschrijvingen
Note: Zorg dat je TRE aanleert door een professional!
Check: https://traumaprevention.com/tre-provider-list/
Contra indicaties
TRE wordt afgeraden bij contra indicaties. Twijfel je? Neem dan contact op.
Investering
De investering voor deze workshop is € 95.- per persoon.
inclusief:
- Inhoudelijk programma
- Professionele begeleiding
- Telefonische intake voorafgaand aan de workshop
- Vers soepje
- Onbeperkt verse kruiden- of gemberthee, water en vers sapje
exclusief:
- boekje met oefeningen à €5,00
Hoe kom je op het IJ bij de 'Marie'?
- Met het openbaar vervoer: van bijvoorbeeld Metrostation Noord (of Amsterdam CS) een goedkope taxirit. Via Mokumflex is een optie.
- Met de auto: gratis parkeren bij Sportpark Durgerdam, achter in het straatje naast Durgerdammerdijk 76. We halen je op met ons bijbootje.
Wil je boeken of heb je vragen?
