TRE Workshop
Graag nodig ik je uit voor een TRE (Tension/Trauma Releasing Exercises) workshop. Een dag om te ontladen, te genieten en meer met body and mind in evenwicht te komen, waardoor je (eventuele) klachten verminderen of verdwijnen.
Praktisch:
- Datum: zaterdag 14 dec VOL en 12 april 2025
- Tijd: 10.00 uur - 15.00 uur
- Locatie: op zeilschip 'Marie', Werfkade 4, Amsterdam. (buiten of binnen)
- Meenemen: warme sokken, loszittende (laagjes) kleding en waterflesje
Programma:
- Achtergrond TRE (polyvagaal theorie)
- Mindful oefening
- TRE sessie
- Lunch (1 uur)
- Theorie TRE (wat gebeurt er met je spieren, zenuwstelsel en je brein)
- TRE sessie (verdieping)
- Evaluatie
Deze workshop gaat door bij minimaal 4 inschrijvingen
Note: Zorg dat je TRE aanleert door een professional!
Check: https://traumaprevention.com/tre-provider-list/
Contra indicaties
TRE wordt afgeraden bij contra indicaties. Twijfel je? Neem dan contact op.
Investering
De investering voor deze workshop is € 95.- per persoon.
inclusief:
- Inhoudelijk programma
- Professionele begeleiding
- Telefonische intake voorafgaand aan de workshop
- Vers soepje
- Onbeperkt verse munt of gemberthee en water
- Zwemmogelijkheid!
exclusief:
- boekje met oefeningen à €5,00
Hoe kom je bij de 'Marie':
- auto: je kunt gratis parkeren in de computerweg, anders 1.60€ per uur daar vlakbij.
- trein: naar Amsterdam CS, dan naar de IJzijde lopen en het pontje (gratis) uiterst links naar NDSM nemen. Vanaf daar 10 min. lopen.
Loop naar de Marina haven, Werfkade 4 (naast 'Loetje'). Het hek vind je tegenover de hoofdingang van 'Loetje'.
Wil je boeken of heb je vragen?
