Cacao ceremonie
Als aanvulling op een yinyoga of ademsessie bied ik soms (optioneel) een cacao ceremonie aan. We doen een oefening om te landen, richten ons op onze intentie en drinken een kopje pure cacao. De rauwe cacao is een ware hart opener. Dit komt omdat deze cacao rijk is aan antioxidanten die de bloedvaten openen, waardoor tijdens het ademen de zuurstof gemakkelijker door het lichaam verspreid wordt. De hersenen en het hart kunnen hierdoor veel meer zuurstof ontvangen. Daarnaast helpen de mineralen die hierin zitten, de spieren te ontspannen waardoor je een gevoel van liefde en dankbaarheid krijgt. Ademen met cacao verdiept het effect van de verbonden ademhaling en tegelijkertijd helpt de adem het effect van de cacao te vergroten. Cacao is veilig en geeft geen hallucinogene werking.
