Respiración
La forma en la que respiramos, la forma en la que vivimos. Si nuestra respiración cambia, también lo hace nuestra vida. Esta es la esencia de la 'breathwork' conectada. Es una técnica que une tu mente subconsciente y te pone en contacto con emociones, creencias y bloqueos no procesados. Al elegir conscientemente este método poderoso, amoroso y sanador, invitas a cada parte de ti mismo a fluir de nuevo y relajarse en lo que es ahora, sin tener que adentrarse en la historia que hay detrás. Tus células son liberadas de la tribulación y tus emociones coaguladas son liberadas. ¡Vuelve a ti mismo!
¿Para quién?
¿Quizás se te sientes incómodo y experimentas una respiración superficial o tal vez estás conteniendo la respiración? Esto puede tener que ver con eventos pasados que no querías sentir. Quizá alguna vez te asustaste de algo, o sentiste que no eras lo suficientemente bueno porque siempre fuiste rechazado, no fuiste visto como eras. Esos eventos pueden haberte lastimado tanto que (in)conscientemente elegiste una estrategia de supervivencia que te hizo vivir en tu cabeza. El sentimiento queda entonces aparcado. Quizá dejaste que el sentimiento doloroso se coagulara, por así decirlo, y te desconectaras de ti mismo, lo que también cambió tu respiración. Tu respiración se vuelve superficial o, a veces, se detiene por completo, por lo que no tienes que sentir el dolor.
Reseñas
Juliette: 'Recientemente recibí una sesión de respiración individual con Isabel. En qué viaje espiritual tan único, especial e inolvidable se había convertido este. Entré completamente sano y salvo, listo para entrar. Dentro de mí mismo para completar piezas de mi rompecabezas. Sin saber que la pieza del rompecabezas era otra pieza escondida. Pero ¡oh, qué bonito era esto! Cómo necesitaba esto. Isabel es un amor que conocí hace unos años durante mi viaje en barco por el Mar de Wadden y el pasado mes de septiembre en España a bordo del 'Marie'. Ya habían pasado muchas cosas a bordo de este viaje, pero recientemente realicé la última parte en una sesión 1 a 1. Siempre apreciaré esta experiencia, ahora puedo continuar mi camino con fuerza y confianza.'
Henk: 'Entré un poco sobrio, pero quedé muy impresionado por con el efecto. Terminé en un viaje increíblemente profundo de relajación. Nunca he ha sido tan profundo. Mi cuerpo comenzó a hormiguear de pies a cabeza. Parecía como si Isabel supiera exactamente cuándo y dónde tocarme para ayudar en el proceso. Sentí que renacía después de la sesión y tengo muchas ganas de más.'
Pauline: 'Antes de llegar a Isabel, estaba en 'modo hup-hup'. Vivía como: tomar un respiro, luego ir, hacer algunas compras, ir a casa, cocinar y luego la administración. ¿Quién hubiera pensado que saldría tanto que solo podría escuchar mi propio dolor profundo? Isabel me tranquilizó y dijo que era bueno que se despertara el duelo. Su voz y sus cálidas manos me calmaron y resultó que tenía razón: ¡el trabajo de respiración me hace sentir diez veces más ligero ligera ahora!'
Annat: 'Debido a que duermo mal y respiro alto, estaba buscando un entrenador de respiración que pudiera ayudarme a respirar más a través de mi estómago y encontrar más paz. Conocí a Isabel por casualidad. Desde el primer momento me sentí bien con ella. Después de una breve entrevista inicial, en la que me sentí libre de decir muchas cosas, comenzamos a trabajar con Ademwerk. Realmente no me había estudiado de antemano, pero Isabel me ayudó a respirar con calma y claridad hasta que en cierto momento sentí que mis manos y pies comenzaban a hormiguear y se creó un espacio en mi cabeza que nunca antes había experimentado. Las lágrimas brotaron sin pensarlo más, pero al volver a la respiración normal, sentí que había tocado algo que me ha hecho pensar en soltar y dar sentido hasta ahora. Estoy pensando en hacerme un regalo y reservar un viaje de 4 días con Marie Mindful Sailing y seguir trabajando con esto. ¡Gracias Isabel!'
