Qi Gong

Qi gong 

'Qi gong' (pronunciado: tsjie ghong, Qi significa energía, Gong significa vida) es una parte de las enseñanzas chinas, con las que se puede mantener y mejorar la salud física y mental.

Con ejercicios suaves como la seda, se tratan todas las partes del cuerpo, especialmente los órganos. El movimiento repetido y la respiración consciente tienen una influencia positiva sobre el Qi y su distribución en el cuerpo.

En Occidente, el Qi Gong es considerado por muchos como un concepto similar a la Nueva Era. En China, la existencia de Qi está científicamente reconocida y se han establecido efectos beneficiosos reproducibles de Qi Gong.

¿Para quién?

Qi Gong es para todos. No es un deporte ni gimnasia, los ejercicios son sencillos y manejables para todos. Una sesión con nosotros dura unos 20 minutos, también es genial para casa, y el poder está en la intención y la repetición.